Hoje em dia muitos querem
vencer seus limites. Correr mais e mais rápido, intensificar a atividade. Esses
estão certos. Porém a aumenta na carga de exercício acarreta em cuidados
fundamentais para a saúde do organismo.
Várias pesquisas na
Escandinávia, na Itália, no Japão e mesmo entre nós no Brasil, encontraram
problemas cardiológicos nos exageros físicos, mas a pouca experiência dos
profissionais médicos em detectar essas modificações cardíacas a partir dos
exames, foi uma realidade.
Como você, esportista ou
atleta deve agir? Como em tudo do nosso dia a dia, você não vai a uma
lanchonete pedir um risoto. Procurar um médico especialista no que te interessa
deve ser básico hoje em dia. Mesmo um educador físico tem que ser entendido no
que você pretende, uma orientação alimentar tem que vir de nutricionista do
esporte, área bem definida atualmente e assim por diante. Como também, ao
indicar o melhor programa de reabilitação cardiovascular por exercícios,
escolha quem, entende dessa área e nunca vá a uma academia comum, sem uma boa
conversa e orientação do seu médico.
Imagine o portador de
marca-passo, pode tudo ou tem limitações? Quais são as limitações habituais ao
praticar atividades físicas ou esportivas? Para concluir não adianta ser boa
gente, bem formado e do lado de casa, tem que ser especializado mesmo. A área
da Saúde e Bem Estar já pode ser para todos com qualidade e, até pelo SUS já em
alguns lugares do país.
Espero que a qualidade de um
bom atendimento não seja apenas o sorriso ou o toque do doutor e sim pela
orientação atualizada e experiente. Se você quer intensificar os treinamentos e
superar seus limites, a combinação personal trainer, médico e nutricionista é
fundamental. Alimente-se bem, conheça seu organismo e seus limites e depois
entregue sua dedicação ao personal. Você vai ver. O grande segredo é lembrar
que fazer exercícios é um prazer.
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