O Frisbee surgiu em em 1871
nos Estados Unidos, quando William Russel Frisbee instalou uma confeitaria,
chamada Frisbee Pie. Os meninos comiam as tortas e se divertiam jogando as
formas no ar. Virou moda e competição. Na década de 1940, Walter Frederick
Morisson replicou as formas em plástico e, em 1955 o brinquedo passou a ser
produzido industrialmente.
O frisbee pode ser jogado
sozinho, como se fosse um bumerangue, em duplas, o mais comum nas praias e
parques do Brasil, mas também pode ser jogado em times que é conhecido como
Ultimate Frisbee. Quando jogado em dupla o estilo de jogar é o arremesse e
pegue, o praticante joga o disco no ar e o seu companheiro não pode deixar ele
tocar o chão.
Existe também o frisbee estilo
livre, em que o praticante realiza uma série de manobras acrobáticas dentro de
um determinado tempo. No frisbee golfe utilizam-se várias cestas que ficam em
um campo a um metro de altura, com o participante tendo de acertar os buracos
com o menor número de arremessos.
O Ultimate Frisbee é o único
esporte que não tem árbitro e a competição ocorre com duas equipes de 7
jogadores cada, que podem ser mistas de homens e mulheres. A equipe que ataca
deve passar o frisbee de jogador para jogador, até chegar à zona do gol, assim
que o disco chegar à mão de outro atacante na zona do gol é marcado o ponto. O
passe pode ser para frente, lateral ou atrás. A equipe de defesa deve tentar
impedir que os atacantes recebam o frisbee na zona do gol. O frisbee deve ser
passado de jogador para jogador, em um máximo tempo de 10 segundos. Cada vez
que um time marca um ponto o time muda de lado no campo. Aos 9 pontos, o jogo tem
uma pausa e é o fim do primeiro tempo.
ONDE PRATICAR: Para praticar o
frisbee sozinho ou em dupla não é necessário um lugar específico. Um campo de
terra, um gramado de parque ou a areia da praia são locais ideais.
EQUIPAMENTOS: O jogador vai
precisar apenas de um disco e roupas leves. O ideal é jogar descalço, mas em
dias de areia muito quente pode usar meias para proteção ou tênis.
BENEFÍCIOS PARA O CORPO: Jogar
frisbee solicita muitos músculos do corpo, os membros inferiores (pés, pernas e
glúteos) são exercitados nos deslocamentos sobre a areia. Os membros superiores
são exercitados nos lançamentos do disco. Jogar frisbee ajuda a deixar as coxas
torneadas e os braços tonificados e enxutos. O frisbee é um bom exercício para
quem quer entrar em forma, o gasto energético gira em torno de 250 calorias por
hora.
Se você gostar do frisbee,
divulgue a prática a seus amigos e lembre-se. Fazer exercícios é sempre um
prazer.
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