O que se vê todos
os dias é uma intensa lista de benefícios que o exercício físico praticado de
forma disciplinada, e constante, traz para a vida das pessoas.
Levando isso para o
contexto empresarial, e numa análise de pontos simples, pode-se dizer que bem
emprega aquele que opta por profissionais que são adeptos à vida saudável.
Pessoas longe do sedentarismo, e independente de qual função desempenhe
(daquelas que exigem mais movimentos, ou não), tendem a ser mais eficientes, e
fortes mentalmente.
A prática de
exercícios faz com que as pessoas criem uma espécie de reserva energética, o
que em outras palavras quer dizer que o cansaço demora mais tempo para chegar.
Quando o cansaço físico chega, também inicia o processo de desgaste emocional,
e mental. Então, empregados com mais energia podem produzir mais e melhor.
A substancia ANP, e
o endocanabinóides, produzidos durante o exercício físico, tem o poder de
atuação no cérebro dando uma sensação de calma e relaxamento. No trabalho,
essas substancias ajudariam os empregados a manter um clima organizacional
longe do estresse e da ansiedade.
Pessoas ativas tem um poder de criação maior, e procrastinam menos (adiam
menos os serviços). Em geral, assumem compromissos mais ousados. E por fim, ao
sentirem-se fortes (fisicamente, mentalmente, emocionalmente), o nível de
exigência pode aumentar, e ainda assim, os empregados terem uma reação positiva
diante desta realidade.
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