Você está com dor abaixo do
abdômem? Cuide-se, pois pode ser pubalgia, que além disso, também se manifesta
na virilha.
A pubalgia se popularizou em
1983, quando Willey descreveu o primeiro caso em atleta de futebol. A região do
púbis é considerada o centro de gravidade do corpo. Nesta região, ocorre a
inserção e consequente tração de diversas forças musculares como os Retos
Abdominais superiormente, os Oblíquos do Abdomen numa diagonal superior, os
Adutores em sentido diagonal inferior e o Reto Femoral, Íleo-Psoas e Sartório
inferiormente.
Geralmente ela está associada
a sobrecarga de exercícios. Em 80% dos casos os pacientes referem dor na região
adutora e em 40% ao redor da sínfise púbica. Podem também referir dor na região
baixa do abdômen (30%), no quadril em 12% e na bolsa escrotal em 8%.
Atualmente estima-se que cerca
de 10% das lesões crônicas relacionadas ao esporte sejam pubalgia. Além da dor,
que geralmente tem caráter progressivo, a incapacidade para a prática esportiva
é uma característica marcante da doença.
Classificações
Grau I -Sintomas unilaterais,
no membro inferior do chute;
Grau II -Sintomas bilaterais
nos adutores;
Grau III -Sintomas bilaterais
nos adutores e também no reto abdominal. Incapaz de praticar esportes;
Grau IV -Grau III associado a
dor na coluna lombar. Atividades como defecar, espirrar e andar (para
atividades diárias) causam dor.
Prevenção
Musculação e treinamento
funcional são as melhores alternativas de prevenção. Os exercícios devem ser
prescritos por um educador físico, com base nas atividades praticadas pelo
paciente, para que o fortalecimento muscular vise o equilíbrio. Em geral,
privilegia o trabalho dos músculos mais profundos, com maior numero de
repetições e cargas mais baixas.
Como tratar?
Os tratamentos variam de
acordo com os graus da lesão. Em síntese, pode ser necessários repouso,
medicação analgésica e anti-inflamatória e afastamento das atividades físicas.
No entanto, como cada caso tem
sua particularidade, é necessário a consulta com um especialista para a análise
criteriosa do possível problema. E a dica geral é que você não precisa
esforçar-se demais em seus exercícios. Evolua com calma e busque um
profissional a qualidade. O segredo é sempre entender que fazer exercícios é um
prazer.
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